AIGUILLETTES DE POULET MARINEES

20 Août 2019 , Rédigé par Rahel Publié dans #Poulet

בס"ד

Avec cette recette super facile et ultra rapide, la poitrine du poulet est d`abord marinée puis poelée vite fait, et elle reste bien tendre ! Meme ceux qui n`aiment pas la poitrine de poulet comme moi, parce que c`est sec, ils y trouveront leur compte !

Les aiguillettes de poulet sont déjà vendues toutes prêtes par ici, on peut bien évidemment couper soi-meme des aiguillettes directement sur de la poitrine.

Ingredients pour 6 personnes

500 g d`aiguillettes de poulet

1 citron

sel poivre

1 filet d`huile

Preparation

Dans un saladier, mettre le poulet, ajouter le sel et poivre puis le jus du citron.

On peut y ajouter du persil, ou du romarin, ou bien de la coriandre, mais j`ai préféré les laisser nature.

Bien melanger et laisser mariner au frais pendant 15 mn.

Dans une poele anti-adhesive sur feu moyen, verser un filet d`huile et laisser chauffer un peu.

Poser les morceaux de poulet et laisser saisir 5 mn de chaque face à couvert.

Servir avec un accompagnement au choix ou bien les disposer dans un potage comme ci dessous.

Bon appetit a tous et a tres bientot !!!

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nadaya

29/02/2016 04:58

depuis que je fais cette recette je mange juste mon poulet comme ca :-) cest trop bon et ca goute absolument pas le poulet meme mon copain en mange et il deteste le poulet :-)

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Rahel

29/02/2016 14:26

C'est juste wow !!

Laeti

24/06/2011 13:38

Tonplat me plait bien :) ça à l'air frais et excellent !!

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Rahel

26/06/2011 14:53

Bonjour et bienvenue a toi Laeti ! Merci beaucoup de ton gentil com et de ta visite !

bouchra

23/06/2011 09:23

ton blog est magnifique et des recettes faciles bonne journée

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Rahel

23/06/2011 15:34

Bonjour et bienvenue ! Merci beaucoup Bouchra de ce gentil commentaire et merci de ta visite !

gut

17/06/2011 11:57

Je crois ma rahel que nous avons toutes une aversion pour un produit. Il ne faut pas chercher à comprendre. Tu adores le poulet, je déteste ! tu détestes les poivrons j'adore ça. C'est sûr que nous deux on a du mal à comprendre que l'on puisse détester ces 2 produits. Pas grave tout ça on aime le reste !!! hihihi heureusement ! Bisous bisous

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Rahel

17/06/2011 13:14

Tout a fait d`accord avec toi !!! gros bizzz ma Gut Gut

Delphine

16/06/2011 20:26

Délicieux!!! Simple et bon, nickel!! bisous!!!!!

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Rahel

16/06/2011 22:11

Merci beaucoup Delphine !!! gros bizzz