LES BOULETTES DE POISSONS POUR COUSCOUS
בס"ד
Ingredients pour 6/8 personnes
1 kg de filet de merlan
mie de pain (1/4 d`une baguette ou 2 poignees de chapelure)
3 cs de persil emince
1 oignon
sel poivre
1/2 cs d`harissa
1 pincee de muscade
1/2 cs de sauce tomate
1 oeuf
Preparation
Hacher grossierement les filets de merlans au couteau.
Ajouter tous les autres ingredients sauf l`oeuf et bien melanger le tout.
Ajouter l`oeuf et melanger a nouveau. Verifier l`assaisonnement.
Prechauffer une poele et mettre un petit fond d`huile sur feu moyen.
Avec les mains ou 2 cuilleres a soupe, deposer des tas de ce melange de la taille d`une belle prune sur l`huile et faire frire jusqu`a ce que les boulettes soient dorees.
Retourner les boulettes et continuer la cuisson.
Egoutter au fur et a mesure sur du papier absorbant.
On peut deja deguster ces boulettes de poissons telles qu`elles.
Deposer toutes les boulettes dans une marmite, ajouter 3 ou 4 verre d`eau puis 1 cs de sauce tomate, 2 pincees d`ail en poudre et un filet d`huile.
Faire cuire les boulettes sur feu moyen jusqu`a ce que l`eau s`evapore.
Il doit rester un petit fond en fin de cuisson.
A servir avec le couscous au poissons.
Bon appetit !
MEOURAV
בס"ד
Le meourav est un melange de petits morceaux de poulet ainsi que des trolls (abat en forme de petite boule de couleur marron au gout de foie). Tres apprecie en Israel.
pour 8 personnes :
Ingredients
1 kg de Meourav
3 pincees de coriandre en poudre
sel poivre
1 cc de paprika piquant (ou non)
3 cs d`huile vegetale
1 cs de jus de citron
Preparation aucune, Cuisson 25 mn
Dans une poele a bords hauts sur feu vif, mettre l`huile, le meourav et le sel.
Faire revenir. Au bout de 5 mn, ajouter les epices et remuer sans arret pendant 5 bonnes mn.
Couvrir, baisser le feu et laisser cuire 15 mn, le temps que l`eau de cuisson s`evapore.
Servir dans une pita ou dans une assiette avec un accompagnement au choix.
Bon appetit !
TARTE AUX POMMES
בס"ד
CONGOLAIS AU CHOCOLAT
בס"ד
ROCHERS AU COCO
בס"ד